Đậu hà lan có vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Không chỉ tốt cho trẻ ăn dặm mà phụ nữ sau sinh thiếu sữa, ăn đậu hà lan giải độc giúp sữa mẹ tốt hơn, chống táo bón.

Bí ngô

Đây là loại rau củ đầu tiên phải kể đến không chỉ vì những chất dinh dưỡng có trong bí ngô là cực kì lớn như: Vitamin A, Vitamin C, Canxi, Sắt,… không chỉ giúp bé sáng mắt, bổ máu mà chất xơ có trong bí đỏ còn giúp bé tiêu hóa tốt, chống táo bón.
 

Bí ngô (nguồn ảnh: cachnauan)
 

Mỗi lần cho bé ăn dặm chỉ cần cho khoảng 4 muỗng canh bột gạo vào 200ml nước lạnh hòa tan rồi cho khoảng 3 muỗng canh bí đỏ đã được xay nhuyễn cùng 2 thìa đường quấy đều. Sau đó cho nồi hỗn hợp trên lên bếp đun sôi ở lửa nhỏ, khuấy đều đến khi bột chín. Mẹ cũng có thể cho bé tráng miệng bằng nước bí ngô luộc. Nước có vị ngọt, mát, hương vị dễ chịu giúp kích thích vị giác ở bé.

business chuyên cập nhật những tin mới về giáo dục,  các startup mới nhất, khám phá công nghệ khoa học trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không click vào để mang về những kiến thức quý báu trong lĩnh vực kinh doanh mới nhất và tin tức mới về showbiz điều mình muốn!

Súp lơ xanh

Cũng giống như các loại rau củ cho trẻ ăn dặm khác súp lơ xanh rất nhiều chất dinh dưỡng và được đánh giá rất cao. Mẹ hãy rửa sạch súp lơ, cắt nhỏ và cho vào hấp chín khoảng 10 phút. Sau đó, mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp với những bé đang trong giai đoạn tập ăn thô và ray nhuyễn với bé đang ở thời kì đầu ăn dặm.

Ngoài ra, các mẹ có thể làm các món ăn dặm bằng việc kết hợp súp lơ với một số loại rau củ khác để có được những món dặm không chỉ đầy đủ chất, mà còn vô cùng ngon miệng cho bé.
 

Súp lơ xanh (nguồn ảnh: yeutre)
 

Cà rốt

Cà rốt cho vào nồi hấp, hấp trong khoảng 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm thì lấy ra, giữ lại nước cà rốt tiết ra khi hấp. Nghiền nhuyễn cà rốt thêm phần nước hấp vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc bạn mong muốn. Sau khi làm xong, bạn có thể cho cà rốt nghiền vào khay và cho trẻ ăn dần.

Hàm lượng Vitamin A và chất xơ có trong cà rốt sẽ giúp bé sáng mắt và tốt cho tiêu hóa của bé.
 

Cà rốt (nguồn ảnh: soha)
 

Đậu hà lan

Đậu hà lan có vị ngọt, tính bình, lợi tiểu, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Không chỉ tốt cho trẻ ăn dặm mà phụ nữ sau sinh thiếu sữa, ăn đậu hà lan giải độc giúp sữa mẹ tốt hơn, chống táo bón.

Đậu hà lan là loại rau củ cho trẻ ăn dặm rất đơn giản. Mẹ chỉ cần rửa sạch, hấp thật chín và xay nhuyễn cho bé thưởng thức.
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Contact us: info@thienmy.com // (+1) 323 515 548

 

Cùng Danh Mục:

Comments

comments