Cách này cũng kích thích cảm giác thèm ăn trong bé. Thêm một cách mạnh tay hơn là mẹ hãy mạnh dạn bỏ đói con 1 bữa, thậm chí 2 bữa hoặc cả ngày. Nếu biện pháp cuối cùng này vẫn không có tác dụng thì mẹ nên đưa bé tới bác sĩ để tìm nguyên nhân thật sự của việc biếng ăn.

Các mẹ luôn gặp một số các khó khăn nhất định về vấn đề ăn uống của trẻ. Dưới đây là một số thắc mắc vê vấn đề ăn uống của trẻ mà các mẹ hay băn khoăn.
 

1. Mỗi bữa bé nhà tôi thường kéo dài hơn tiếng đồng hồ. Vậy có cách nào để bé ăn nhanh hơn không?

Cách tốt nhất đó là bạn nên chia khẩu phần ăn của bé thành những phần nhỏ hơn để bé cảm thấy không quá áp lực. Đồng thời những món ăn nhẹ và lành mạnh vào giữa các bữa chính sẽ tốt cho bé mới  biết đi, do giai đoạn này trẻ còn nhỏ và hệ tiêu hóa chưa tốt nên nếu ăn ít nhưng thường xuyên hơn sẽ tốt hơn là ăn đủ 3 bữa chính trong ngày.

Hơn nữa, có thể do bé chán ăn hoặc đã no, biểu hiện là trẻ bắt đầu nghịch đồ ăn hoặc ăn thật chậm thì đó có thể là thời điểm bạn nên kết thúc bữa ăn cho trẻ. Đặc biệt, trong quá trình ăn uống bạn không nên để trẻ bị phân tâm bởi những điều diễn ra xung quanh như đồ chơi và tivi, có thể khiến bé hình thành thói quen không tốt.

business chuyên cập nhật những tin mới về giáo dục,  các startup mới nhất, khám phá công nghệ khoa học trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không click vào để mang về những kiến thức quý báu trong lĩnh vực kinh doanh mới nhất và tin tức mới về showbiz điều mình muốn!

Biểu hiện nghịch đồ ăn ở bé khi chán ăn (Nguồn: tamsugiadinh)
 

2. Con tôi ăn ít hơn so với mức bình thường được khuyến cáo. Liệu bé nhà tôi có bị thiếu dinh dưỡng không?

Trên thực tế, mỗi đứa trẻ sẽ có mức lượng thực phẩm riêng không theo tiêu chuẩn khuyến cáo do đó các mẹ không nên quá lo lắng và so sánh con mình với trẻ khác. Thay vào đó, mẹ có thể xác định khả năng ăn của con để có khẩu phần ăn hợp lý, đồng thời da dạng loại thực phẩm nhằm cân bằng các loại dưỡng chất và khuyến khích trẻ ăn nhiều. Mỗi bữa ăn của trẻ, bạn nên học cách ước lượng mức calo và dinh dưỡng cho trẻ.
 

Không nên áp dụng khẩu phần chung với đứa trẻ khác (Nguồn: shopbaby)

 3. Bé nhà tôi không thích thử các món mới, vậy làm so để bé chịu ăn uống đa dạng hơn?

Trẻ đang ở trong giai đoạn tập ăn nên không bao giờ muốn thử món mới. Vì thế, mẹ nên áp dụng cho bé thử những món mà bạn nghĩ bé sẽ thích khi ăn cùng người lớn. Nếu bé từ chối hãy cứ tiếp tục cho bé thử. Bạn hãy để bé tự khám phá thức ăn vì bé sẽ có hứng thú hơn khi được tự mình xúc ăn. Bạn tuyệt đối không nên kết hợp quá nhiều hương vị sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu và không ép buộc trẻ phải thử.  Khi bé đã chịu nếm món mới, hãy trấn an bé rằng nếu con không thích thì mẹ cũng không ép nên con không phải sợ. Thông thường, phải mất rất nhiều tháng để bé mở rộng khẩu vị của mình, chấp nhận sự đa dạng của thức ăn. Cho đến lúc đó, bạn nên tỏ thái độ chấp nhận và thân thiện với con ở mỗi bữa ăn, để bé biết rằng, bạn rất hài lòng nếu bé thích ăn cùng bữa với cha mẹ và thông cảm cho những món bé không thích ăn.
 

Không nên ép buộc bé (Nguồn: eva)

4. Con tôi dường như không bao giờ thèm ăn cả. Vậy làm gì để kích thích bé ăn ngon miệng đây?

Việc bé không hứng thú với món ăn có thể do lịch ăn của các con không đúng cách. Khoảng cách giữa các bữa ăn của trẻ quá ngắn và thức ăn chưa kịp tiêu hóa nên bé cảm thấy không đói bụng. Do đó, nên để khoảng cách nới ra. Ngoài ra, mẹ cần điều chính lượng thức ăn phụ và chính. Tuyệt đối không cho bé ăn no căng trong bữa phụ với nhiều món ăn vặt như sữa chua, hoa quả…sẽ làm ảnh hưởng đến bữa chính của bé. Cách thứ 3 mẹ có thể áp dụng là nếu bé đủ lớn, mẹ hãy để bé cùng tham gia vào chuẩn bị thức ăn. Để bé nhặt rau, đập trứng, rửa thịt cùng mẹ… Cách này cũng kích thích cảm giác thèm ăn trong bé. Thêm một cách mạnh tay hơn là mẹ hãy mạnh dạn bỏ đói con 1 bữa, thậm chí 2 bữa hoặc cả ngày. Nếu biện pháp cuối cùng này vẫn không có tác dụng thì mẹ nên đưa bé tới bác sĩ để tìm nguyên nhân thật sự của việc biếng ăn.

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Contact us: info@thienmy.com // (+1) 323 515 548

 

Cùng Danh Mục:

Comments

comments