sức khỏe gia đình
Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại
Do đó, bạn chỉ nên tiêu thụ cá ngừ mỗi tuần một lần. Điều này giúp cơ thể có đủ thời gian để đào thải độc tố trước khi nó được tích lũy đến lượng nguy hiểm. 1. Cà rốt
Đu đủ xanh và những tác dụng tốt cần biết
Có thể hiểu đơn giản là, đu đủ sẽ “tóm gọn” các loại độc tốc đang tồn tại trong ruột rồi đẩy chúng ra ngoài như một loại thuộc nhuận tràng dạng nhẹ vì thế ruột kết được
Kinh nghiệm bổ sung sắt bằng thực phẩm cho người thiếu máu
Nên ăn lúc 8-9 giờ tối, ngày ăn 1 lần, ăn liền, nam ăn 7 ngày, nữ ăn 9 ngày là một đợt điều trị. Chưa hết bệnh thì sau 7 ngày lại ăn tiếp, khi thấy bệnh khỏi
Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ đấy
Mít chứa nhiều canxi, một loại khoáng chất không những có lợi cho xương mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và chống lại các chứng tắc nghẽn mạch máu. Bởi mít loại quả này có
5 dấu hiệu cần thiết của cơ thể cần được bổ sung khoáng chất
Ù tai khiến cho bạn có cảm giác không thoải mái, ù tai đôi khi gây ra bởi nhiễm trùng. Tuy nhiên, nó cũng có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt magie. 1. Chuột rút cơ bắp
Khoai lang: Cải thiện thị lực, chống lại bệnh tật thành công
Tương tự khoai tây, khoai lang chứa một lượng lớn vitamin C – khoảng 60% phụ cấp khuyến cáo hàng ngày. Hầu hết chúng ta đều biết rằng, vitamin C sản xuất collagen và chống lão hóa. Cải
5 dưỡng chất rất cần thiết cho phụ nữ bạn nên biết
Magiê hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Thiếu hụt magiê có thể gây đau nửa đầu khi có kinh và đau đầu do căng thẳng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 1. Sắt Sắt là một
